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jeudi 25 septembre 2014

Cinq résolutions pour atteindre l'état de grâce en saut d'obstacles

Voilà plusieurs séances que je me régale aussi bien avec Papete qu'avec Mistria. Comme si, enfin, tout était en place.
Merci Mistria de tant faire pour moi!


1. Je ne cherche pas ma foulée. Je me concentre uniquement sur mon galop, le rééquilibrant à chaque foulée avec mon dos, mon bassin. Je tiens mon dos comme s'il était relie par des fils de marionette vers le ciel.
2. Je mets du galop et j'influe de l'énergie dans le tournant.
3. J'attends et je regarde loin.
4. Je laisse deux foulées de liberté après le saut avant de reprendre.
5. Je mets le moins de pression possible. Pas de muserolle serrée, de nose band, de cravache et encore moins d'éperons. J'essaie de me faire légère dans tous les sens du terme.

Voilà c'est noté noir sur blanc. Quand je rencontrerai une difficulté, il faudra que je me relise et que je résiste à toutes les tentations comme appeler l'ostéopathe plutôt que reconnaître que j'ai mal monté, mettre de la pression, me crisper, traiter ma jument de "feignasse", critiquer mon coach, me dire que je ne suis vraiment pas douée...






1 commentaire :

  1. Merci Antoinette, en rentrant de l'école, je recopie tes 5 formules magiques au-dessus de mon lit !

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